terça-feira, 5 de fevereiro de 2013
Já faz um tempo que comentei com vocês (aqui) que eu iria entrar num processo de reeducação alimentar + exercícios. Eu demorei um pouco para finalmente começar essa nova etapa porque queria me mudar primeiro para começar a fazer tudo direitinho e aqui estou eu, de casa nova e dieta iniciada. Não to fazendo nada de outro mundo, apenas comendo nos horários certos e porções menores. Já os exercícios, confesso que foi um pouco difícil iniciar, não pela preguiça, mas porque eu não sou a pessoa mais fã de exercícios físicos que existe e logo fico achando mil motivos para não ir para academia #soudessas.
Enfim, ontem foi o meu primeiro dia de malhação e percebi que na minha playlist estão faltando várias músicas legais para me estimular nesse momento tão sofrido hahahaha, por isso, vim compartilhar algumas músicas animadas para a gente arrasar na acadimia #projetobrendamagra.
5 - Gangnam Style - Psy
Todo mundo ta cansado de ouvir essa música, mas é uma das melhores pra ouvir na academia. Só não vale tentar mandar o passinho em cima da esteira HSAUHS, mas vale dançar e colocar no repeat várias vezes, imagina quantas calorias dá pra perder dançando essa música?
4 - Pound the Alarm - Nicki Minaj
Eu adoro as músicas da Nicki Minaj, são super elétricas e dançantes, nada melhor na hora da malhação não é? E essa é super pra cima, além desse clip super louco com um monte de mulher de fantasia, lembrando que o carnaval está chegando e a gente precisa entrar em forma.
3 - I cry - Flo-rida
2 - Dança Sensual - Mc Koringa
Gente, me sinto no baile no morro do Alemão quando escuto essa música, quase a Lurdinha. Aliás, ela deve dançar muito essa música e muitas outras pra ficar com aquele corpinho de dar inveja.
1 - Amor de Chocolate - Naldo
Essa não podia faltar né? Essa música é quase um lema pra vida da pessoa, wisk ou água de coco? Olha quanta cultura né HSAUHS mas na hora de malhar quem se importa? O importante é fazer correr uns 10 km e fazer 50 abdominais, aproveita e vai no ritmo da música. Ainda tem uma dancinha no clipe pra gente aprender e fazer junto, só que não.
Faixa Bônus - Gata da academia - Caldeirão
AAAAAAAAAAAAAAI GENTE HAHAHAHAH essa é a melhor música de todas pra malhar!!!! Não vou dizer nada, só ouçam e sintam a poesia! Essa música é melhor do que qualquer suplemento na hora de estimular pra começar o treino. É ouvir e se jogar na coreografia.
Então gente, é isso, espero que como eu, vocês também estejam nessa vibe mais saudável e atlética (RISOS).
Beijos!
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